Comment le lin soutient les peaux sensibles : un guide pour les personnes allergiques

Dormez sans irritation : découvrez comment les qualités antibactériennes et hypoallergéniques naturelles du lin biologique le rendent idéal pour les dormeurs sujets aux allergies.

Quelles sont les causes des allergies à la literie et des affections cutanées ?

Les allergies liées à la literie sont causées par une accumulation de micro-organismes tels que des microbes, des bactéries et des champignons, généralement trop petits pour être visibles à l'œil nu, mais qui ont un impact considérable sur la qualité de notre sommeil. Une literie sale et humide est également un refuge pour les acariens , qui prolifèrent dans les environnements chauds et humides et se nourrissent de cellules mortes de la peau. Les « allergies aux acariens » ne sont généralement pas causées par les acariens eux-mêmes, mais par leurs excréments et les parties de leur corps qui contiennent des protéines allergènes.

Les symptômes d'une allergie aux acariens comprennent les éternuements, l'écoulement nasal, les démangeaisons de la gorge et la toux. Mais les affections cutanées les plus courantes liées à la literie sont l'eczéma, la dermatite et le psoriasis. Bien qu'elles ne soient pas toujours d'origine allergique, l'exposition à des allergènes ou à des produits chimiques nocifs peut les aggraver. Les personnes souffrant d'allergies ou d'affections cutanées se retrouvent prises dans un cercle vicieux : leur sommeil est perturbé, ce qui affaiblit leur barrière immunitaire et aggrave leur état.

Thermorégulation pour une literie sans allergènes

Les allergènes étant souvent présents dans les environnements chauds et humides, il est essentiel d'utiliser une literie thermorégulatrice et évacuant l'humidité. La literie en lin biologique est la référence en matière de literie thermorégulatrice, grâce aux propriétés du lin dont elle est issue.

Observé au microscope, le lin présente des milliers de minuscules pores sur toute sa longueur, qui font partie de sa structure cellulaire naturelle. Lors de sa transformation, ces pores servent de conduits à l'air et à l'humidité, vous gardant au frais et au sec la nuit.

En 2014, l'Université de Lorraine, en France, a mené une étude de confort comparant le lin à trois autres textiles de literie : le coton, le polyester et la viscose. Le lin a obtenu la meilleure note pour la perméabilité à l'air et la respirabilité (capacité à laisser passer la transpiration). L'étude a également testé la capacité d'évacuation de l'humidité en étudiant la réaction des textiles à une goutte de liquide : le lin l'absorbe rapidement et la répartit sur la plus grande surface, favorisant ainsi une meilleure évacuation de l'humidité.

Quiconque a déjà porté une chemise ou une robe en lin pendant la chaleur estivale l'aura constaté : le lin évacue la chaleur corporelle, procurant une sensation de fraîcheur et de confort. Sans chaleur ni humidité, les allergènes ne peuvent pas se développer comme ils le font dans des conditions chaudes et humides.

Bien sûr, nous partons du principe que vous lavez votre literie toutes les deux à quatre semaines, y compris votre couette, si vous en avez une. Pour en savoir plus sur l'entretien de votre literie, consultez notre guide dédié .

Lin doux pour les problèmes de peau

Les médecins recommandent généralement des tissus doux et lisses pour les problèmes de peau et d'éviter les fibres rugueuses et/ou synthétiques. Étant donné la réputation du lin d'être irritant , on pourrait penser qu'il ne convient pas aux personnes allergiques, mais c'est tout à fait faux.

Tous les types de lin ne se valent pas. Après sa récolte , le lin subit un processus appelé teillage, qui sépare les brins en fibres courtes et longues. Les fibres courtes sont utilisées pour les tissus d'ameublement, les sacs et les articles en papier, ainsi que pour des vêtements plus résistants comme les vestes, qui peuvent être rugueux. En revanche, le linge de lit en lin est fabriqué à partir de fibres longues, fines et douces au toucher.

Il est également important que votre literie en lin soit exempte de lignine. La lignine est un polymère naturel qui soutient la tige de lin et la rend rigide. Cependant, si elle n'est pas éliminée, elle peut rendre le lin raide et rugueux, provoquant des irritations cutanées. La lignine peut être éliminée de la literie de deux manières : avec des produits chimiques ou des enzymes naturelles. Les traitements chimiques utilisent des alcalis dangereux et corrosifs comme l'hydroxyde de sodium, également appelé soude caustique. Ces produits, ainsi que d'autres produits chimiques utilisés pour éliminer la lignine, peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme, notamment des affections cutanées, ce que vous cherchez à éviter en premier lieu !

Chez The Modern Dane, nous lavons notre linge de lit en lin biologique avec des enzymes, pour qu'il soit à la fois sûr et ultra-doux dès votre réception. Essayez avant d'acheter ; commandez nos échantillons de lin biologique et sentez-vous vous-même sa douceur.

Literie en lin biologique : sans produits chimiques nocifs

Des études montrent que les produits chimiques sont plus susceptibles de provoquer des allergies que les matières naturelles. Le lin européen est un produit entièrement naturel et issu de l'agriculture biologique qui ne nécessite ni irrigation artificielle, ni engrais, ni pesticides pendant sa croissance ; l'eau de pluie suffit. Le lin a été testé en milieu médical et est recommandé aux patients ayant la peau sensible, car il n'aggrave pas leur état.

Si l'on compare cela au coton, la différence est on ne peut plus frappante . Les champs de coton représentent 4,7 % des ventes mondiales de pesticides, alors qu'ils ne couvrent que 2,4 % des terres cultivées. Les pesticides utilisés dans la production de coton comprennent le glyphosate et l'acide 2,4-dichlorophonoxyacétique, tous deux signalés comme cancérigènes possibles par le Centre international de recherche sur le cancer, ainsi que la deltaméthrine, associée à des dermatites.

Les colorants artificiels peuvent contenir des composés azoïques (allergènes connus), des métaux lourds responsables d'éruptions cutanées et du formaldéhyde, qui peuvent irriter la peau à des niveaux dangereux. Chez The Modern Dane, nous utilisons des colorants non toxiques et biodégradables, conformes à notre certification OEKO-TEX .

Avec tant d'allégations d'écoblanchiment, il est difficile de savoir si la literie que vous achetez est sûre. Heureusement, les certifications, comme OEKO-TEX, peuvent vous aider. L'association OEKO-TEX regroupe 17 instituts indépendants de recherche et de test textile dans le monde entier ; les entreprises doivent soumettre l'intégralité de leur produit, y compris les attaches, pour obtenir la certification. Des scientifiques le testent ensuite pour détecter plus de 1 000 substances nocives, dont des pesticides, des colorants et des métaux lourds. De plus, la certification n'est valable qu'un an, vous assurant ainsi que tout ce que vous achetez a été testé récemment. Tous les produits The Modern Dane sont certifiés OEKO-TEX Standard 100 Classe I : la classe la plus sûre, adaptée à tous, y compris les bébés.

Avez-vous déjà dormi sur du linge de lit en lin bio ? Comment se compare-t-il aux autres linges de lit que vous avez testés ? Dites-le-nous sur Instagram , Pinterest , Facebook ou Twitter !